Вы уже слышали?
Система здравоохранения готовится к пику заболеваемости.
Без паники! Подстелим соломки.
Точнее, соли.
Первое, что нужно сделать — успокоиться и уделить время своему здоровью.
Вот 5 простых способов уберечь себя и близких от разных вирусов:
1. Соблюдаем правила гигиены:
моем руки после улицы и общественных мест.
Гуляем на свежем воздухе и регулярно проветриваем помещение, обновляя воздух, выветривая чужаков, наполняя дом кислородом.
2. Соблюдаем питьевой режим, следим за питанием.
3. Промываем нос морской водой или солевым раствором.
Не забываем о горле. Полощем его тёплым солевым раствором перед выходом из дома и по возвращению. Это увлажнит миндалины, выведет лишнюю воду из клеток, очистит глотку от поверхностной слизи и сменит pH горла на щелочной.
Щелочной pH не даёт вирусам размножаться.
5. САМЫЙ ЧЁТКИЙ И ПРОВЕРЕННЫЙ МЕТОД — профилактический курс в соляной пещере Galoroom.
Это поможет:
- вывести слизь из бронхов и носоглотки,
- снять отёчность и воспаление тканей,
- стимулировать систему самоочищения лёгких и нормализовать работу дыхательной системы,
- насытить организм кислородом,
- восстановить местный иммунитет и усилить общую способность организма бороться с инфекциями и другими болезнями.
Галогигиена (профилактические сеансы 2 раза в неделю между курсами) поддержат работу дыхательной системы и сохранят местный иммунитет в боевой готовности.
